Lerne, wie du mithilfe dieses Online-Kurses ein Leben führen kannst, in dem du deinem wahren Potential gerecht wirst und letztendlich im Einklang mit der besten Version deiner Selbst lebst. Wir feiern dich und gratulieren dir herzlich zu der Entscheidung, die du für dich selbst getroffen hast. Willkommen zu "Werde der Kapitän deiner Lebensreise!"

Der Schöpferkurs besteht aus 4 Abschnitten, deren Lektionen auf acht Wochen aufgeteilt sind. Die Basis bildet das erarbeiten deiner Lebensvision, mit der wir uns über die gesamte Zeit hindurch beschäftigen werden. 

Ahnenarbeit ist ein wichtiger Baustein, um im Leben voranzukommen. Unsere Vorfahren haben uns geprägt. Doch wir habe vergessen, dass ihr leben ein bedeutender Schüssel für unser eigenes Leben ist. So tragen wir unbewusste Beziehungsmuster, Ängste, finanzielle Probleme von unseren Ahnen auf unseren Schultern, die sich belastend auf unseren Alltag auswirken können. 

Auch die Wissenschaft nimmt seit ein paar Jahren vermehrt das Übertragen von Traumata von einer Generation zur nächsten unter die Lupe.

Die Arbeit an unseren Ahnenthemen bringt immer ein Stück Lebensfreude und Lebenskraft zurück. Trotzdem sollte man, wenn es um ein bestimmtes Lebensthema geht, auch andere Bereiche und Möglichkeiten in Betracht ziehen. 

Wir alle brauchen unsere eigenen Themen und einzigartigen Erfahrungen im Leben, damit wir an ihnen wachsen können. Diese können wir jedoch verpassen, wenn wir uns im Familiensystem nicht an unserem eigenen Platz befinden. 

Übung: Solarplexus erwecken

Anleitung Solarplexusübung

1.)    Sei nüchtern bei der Übung

2.)    Stelle Dich hüftbreit hin, schaue geradeaus und lege Deine Hände aufeinander mit den Handflächen sanft auf den Magen.

3.)    Bleibe beim Einatmen in dieser Ausgangs-Position

4.)    Beim Ausatmen mache zeitgleich drei Abläufe:

a.)    Drücke mit beiden Händen den Magen nach innen oben, wobei die obere Hand „nachjustiert“ und den Druck aufrecht erhält / verstärkt

b.)    Drehe den Kopf mit dem Oberkörper nach rechts, bis Du an eine Spannungsgrenze kommst, ohne Schmerz zu empfinden

c.)     Drehe dazu das Becken entgegengesetzt nach links

5.)    Beim nächsten Einatmen komme wieder in die Ausgangs-Position und fahre sofort den Druck auf den Magen auf Null herunter

6.)    Beim nächsten Ausatmen gehe ich die andere Richtung: Kopf und Oberkörper nach links, während das Becken nach rechts gedreht wird;

die Hände drücken erneut den Magen nach oben innen zum Solarplexus.

7.)    Diese beidseitige entgegengesetzte Übung entspricht einer Einheit

8.)    Mache zunächst 4 Einheiten und steigere diese langsam, aber mittelfristig auf bis zu 36 Einheiten 1 x täglich.

9.)    Es kommt dabei nicht auf die Quantität an, sondern auf das saubere Ausüben und die richtige „Choreografie“.

10.) Hast du verspannte Nacken-/Schulter-Muskeln, dann gehe nicht in den Schmerz, sondern an die Grenze dessen „kurz davor“ … und das ist auch eine einzige Einheit total okay.

Mit der Zeit wirst Du beweglicher, die Schmerzen reduzieren sich und du kannst mehr Einheiten wiederholen.

11.) Mache die Übung mit Hingabe und fühle durch den Druck Deiner Hände und die Verschiebung des Magens das Areal des Sonnengeflechtes, lokalisiere es und stelle Dir vor, dass

dort eine Sonne aufgeht und deinen Rumpf zum Erleuchten bringt und F Ü H L E dies.

Wir sollten Ziele im Leben haben, aber wählen wir immer aufbauende Ziele? Heute lernst du den unterschied zwischen Endzielen und Zweckzielen kennen. Ebenfalls zeige ich dir eine Übung, die dir hilft, Ziele zu setzen, die mit deiner Seele im Einklang sind, so dass die äusseren Stimmen aufhören, dich in die falsche Richtung zu führen.

Heute werden wir das Geheimnis entdecken, wie du immun wirst gegen Kritik, Verurteilung und Versagen. Finden wir heraus, was es heisst und wie es dir auf deinem Weg aussergewöhnlich zu werden, helfen kann.